朝御飯はしっかり食べた方がよい

おはようございます！

今日は、眠かったけどなんとか、早起きできました！

電車の中から書いてます！

今回は『朝御飯はしっかり食べた方がよい』

です。

なにを当たり前のことを言ってるんだ、という方もいそうですが、僕自身、朝御飯をしっかり食べるか食べないかで、１日のエネルギーが違う気がしました。

朝御飯をしっかり食べると、朝から頭も動くし、体力も１日持ちます。

しかし、朝御飯をしっかり食べないと、お昼くらいに、頭が回らなくなり、体力もなくなります。

朝御飯をしっかり食べたかどうかで、この違いです。

もちろん、朝御飯食べなくても、１日元気！って人もいると思いますが、そうじゃない人は、朝御飯をしっかり食べることを、オススメします。

多少眠くても、二度寝せず、朝御飯をしっかり食べる方が、１日という長い目でみると、元気に過ごせますよー！

ではまた。