画面から少し距離を置くだけで、、
こんにちはー！
今回は『画面から少し距離を置くだけで、、』です！
さっそくですが、皆さんは、毎日どれだけの時間、画面と向き合ってますか？
現代において、パソコンやスマホもどんどん
便利になっていって、画面と向き合わない日々を送る方が、難しいんじゃないでしょうか。
頻度は人によって様々だと思いますが、
ここで、こんな悩みを抱える人も
多いと思います。
目が疲れた、、、、
パソコンやスマホと長時間にらめっこしていると、起こるやつです。
他にも、目がシバシバする、目の回りが重い、色々あるかと思います。
普段、目を空けている限り、画面だけでなく、何かしらの情報が入ってきます。
その情報を入れるための、目が疲れていては、気分も下がりますよね。
そこで、今回はそんな悩みの解決法を
書きました！
これです！
画面と目の距離をいつもより離して見る
数字にすると、10㎝、15㎝離すと、
感覚的にですが目の負担が軽くなります。
特に、長時間パソコンやスマホの画面と
にらめっこしている人には効果覿面です。
科学的な根拠はよくわかりませんが
とにかく目の負担が減ります(笑)
テレビのしくみがわからなくても、
とりあえずつけばいいのと同じ感覚です(笑)
効果があったのだから、万々歳なのです！
もし、慢性的に目が疲れている人がいたら
ぜひ、試してみてください。
こちらにも目が疲れた時の対処法を書いてるので、ご覧ください。
